Slow morning sessie

Slow morning

Start je ochtend in alle kalmte, voor jezelf. Neem tijd om te vertragen, want 'snel gaan' doen we al genoeg. Verwen jezelf met een moment van rust halverwege je week en geniet van een kleine reboot. - Reserveer een gezellige plek in je zetel of op een mat - Zorg voor genoeg warmte en eventueel een dekentje - Vermijd mogelijke afleiding voor en tijdens je sessie - Optioneel: schenk jezelf een lekkere kop thee ! Inhoud We nemen in deze sessie 30 minuten tijd om al liggend of zittend rust te vinden. Onder begeleiding leer je je lichaam tot kalmeren en voelen. * Wees op tijd voor je slow morning, de toegang sluit wanneer de sessie start. ** Vermeld je naam en e-mailadres om de ochtend van je Slow morning een uitnodiging te ontvangen.

Contactgegevens