Hey
Ik ben Isabelle, een mindfulness coach die zich (nu 8 jaar) non-stop verdiept in alles psychologie & persoonlijke groei. Van een gezond, rustig brein tot een krachtig & gelukkig lichaam. Van voeding & supplementen (yes, they work) tot intuïtief voelen, warm connecteren, EFT tapping, fasciatherapie...
Ik wil deze kennis delen.
Dat doe ik ondertussen 3 jaar in workshops, consultaties en het OurFlow traject: je one-stop-shop naar een gekleurder leven. So who am I & why should we meet? First things first: wat betekent mijn titel & hoe verschilt het met andere beroepen:
Een psycholoog
kan verschillende soorten therapie aanbieden & ondersteunt cliënten in psychische problemen/klachten.
Een life coach
helpt mensen in het realiseren van (levens)doelen & positieve aanpassingen maken. Heel vaak komt een life coach nadat je over je trauma hebt kunnen praten & de nood voelt om concrete (mentale) stappen te maken naar je toekomst.
“The essence of trauma is DISCONNECTION from ourselves.
The real question is: how did we get separated & how do we RECONNECT?’
​
- Gabor Maté
Hoe ziet een sessie eruit?
Samen met jou kijken we naar wat je graag anders zou zien. Ik help je inzicht krijgen in je eigen gedrag & lange termijn noden. Elke sessie is anders naargelang wat je op dat moment nodig hebt. Na elke sessie zal een persoonlijke denk/doe oefening je groei thuis verder stimuleren.
Hoe werk ik?
Tijdens ons 1e gesprek kijken we kort naar je huidige situatie, geschiedenis & doelen. Het is belangrijk dat jij je steeds veilig & begrepen voelt, ik zal hier regelmatig naar pijlen.
Ik werk naar mijn 'geluksbijbel' bestaande uit 3 topics: rust, stap per stap & zelfliefde. Superpowers die ik je zal aanleren en -in mijn ervaring- de snelste, meest duurzame resultaten opleveren.
De kwaliteit van je leven, daar mag je tijd voor nemen.
Topics waarin ik begeleiding geef
​
-
Angsten: people pleasing - uitstelgedrag - perfectionisme…
-
Laag/negatief zelfbeeld
-
Disconnect van zelf/anderen (bv: sociale angst)
-
Fysieke klachten zonder duidelijke oorzaak
-
Koppel-coaching (communicatie)
-
Halen van rijbewijs/richting in nieuwe job
-
Dating (zelfzekerheid & energie-aantrekking)
-
Burn-out preventie & vermoeidheid-stress
-
Gewoontes afleren/aanleren
-
Omgaan met geld/uitgaven
-
(Offline) mind map sessie (2u)
Afspraak
-
Prijs:€65/uur
-
Locatie: online (dinsdag & donderdag)
-
Offline sessie aanvraagbaar
Interesse in het OurFlow traject & nog enkele vragen?
Vraag je gratis kennismakingsgesprek aan.
Tot snel, verzorg jezelf.
“When you shut down EMOTION, you’re also affecting your immune system, your nervous system. So the repression of emotions, which is a survival strategy, then becomes a source of physiological ILLNESS later on.”
― Gabor Maté