top of page
Slow morning
"What you pay attention to grows"
Start je ochtend in alle kalmte, voor jezelf. Neem tijd om te vertragen, want 'snel gaan' doen we al genoeg.
Verwen jezelf met een moment van rust halverwege je week en geniet van een kleine reboot.
​
Een slow morning voorbereiden
- Reserveer een gezellige plek in je zetel of op een mat
- Zorg voor genoeg warmte en eventueel een dekentje
- Vermijd mogelijke afleiding voor en tijdens je sessie
- Optioneel: schenk jezelf een lekkere kop thee !
bottom of page